Une pédagogie qui respecte ton rythme et ton énergie
Pour ne pas ajouter de la charge mentale à ton quotidien de maman, le programme est conçu pour te guider pas à pas :
📅 Un déblocage progressif des pratiques : Àpartir du 27 avril, chaque semaine, un nouveau module de Yoga/Pilates et de Méditation se débloque. Avec des petites surprises de semaine en semaine.
>>>> Pourquoi ? Pour t'assurer de maîtriser les bases avant de passer à l'étape suivante. C'est la garantie d'une reconstruction profonde et efficace, sans jamais te sentir submergée par la quantité.
Ton accès à C.O.R.E
Rejoins C.O.R.E et profite de 1 an pour explorer toutes les vidéos et audios à ton rythme. Le support (Lives/Q&A/Groupe Whatsapp) est accessible pendant 12 semaines.
Ta sécurité avant tout
C.O.R.E est un programme en autonomie, conçu pour t’accompagner dans ta remise en mouvement de ton corps de maman active et post-partum.
Il ne remplace pas un avis médical ni un suivi personnalisé. Avant de commencer, assure-toi que ton corps est prêt et pratique les séance en toute responsabilité.